プロフィール


薬膳ライフデザイナー こま


滋賀県大津市生まれ

2012年、6年制薬学部を卒業し、薬剤師として大学病院の門前薬局にて経験を積む。

漢方、薬膳、養生などの東洋医学(中医学)のすばらしさに目覚め、

2014年 国際中医薬膳師の資格を取得。

(中医基礎理論・診断学・中薬学・方剤学・中医内科学・中医営養学・中医薬膳学・弁証施膳を学ぶ。)

結婚を機に、漢方生薬を多く扱う薬局での勤務を開始し、漢方への理解を深める。


「古来からの素晴らしい知恵は、暮らしに織り込んでこそ」

より気軽で簡単に薬膳や養生を取り入れ、日々心地よく過ごすライフスタイルを提案するため、

薬膳ライフデザイナー/yakuzen×life designerとして活動を始める。


体質カウンセリング、セッション等の活動を通して、「自分のからだに合わせた”自分だけの”食事法や生活習慣」のプランニングを行うほか、メールレター、ブログや本の執筆、セミナー等で薬膳や養生について幅広く発信している。

2018年春より、神戸のカルチャースクール「La Source KOBE | ラソース神戸」にて薬膳講座を担当。

薬膳茶などの監修、オリジナルブランド「Bonidé」の企画・運営も行っている。

著書に『ごきげん美人さん−こまさんと始める薬膳レッスン』がある。