著書のご案内

ごきげん美人さん

        −こまさんと始める薬膳レッスン−


いつもごきげんで魅力的な自分になるために

心がけたい食と暮らし。


季節に合わせて過ごすこと、からだの状態に合わせて食べるものを選ぶことは

女性が本来持っている美しさを引き出してくれます。


初心者でもわかる薬膳の本。